Brain Gym® fürs Büro
Übungen zur ganzheitlichen Nutzung der eigenen Ressourcen
In 50-minütigen Bewegungskursen in Kleingruppen erhalten Sie das Rüstzeug um sich selbst in schwierigen Alltagssituationen wieder in Balance zu bringen bzw. sich optimal auf bevorstehende Herausforderungen vorzubereiten.
Ziel dieser Kurse ist es, Ihnen eine Reihe einfach zu erlernende Übungen vorzustellen und mit Ihnen zu trainieren, die es Ihnen ermöglichen die Ressourcen Ihres Gehirns optimal zu nutzen, wodurch sich nicht nur Ihre mentale Leistungsfähigkeit erhöht, sondern Sie auch gezielt Stress abbauen können.
Da jede Brain Gym® Aktivität nur wenig Zeit in Anspruch nimmt und Sie sich Ihr ganz persönliches „Menü“ zusammenstellen können, ist es Ihnen in Kürze möglich, bereits durch ein paar Minuten aktives Brain Gym® Training Ihren Energielevel deutlich anzuheben und mit frischem Schwung an die Arbeit zu gehen.
Alle Übungen können in normaler bequemer Kleidung durchgeführt werden.
Angebotsübersicht für die betriebliche Gesundheitsvorsorge
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